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	<title>Cheiro do Ralo</title>
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	<description>Por que nem tudo que reluz é ouro e nem tudo que fede é ralo...</description>
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		<title>2º dia&#8230;Só faltam 29&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jun 2011 21:01:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rjb0</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Ontem a noite, me diverti muito com os comentários dos meus amigos, a respeito do meu desafio particular de ficar 30 dias sem beber e fumar. Alguns não acreditam que vou conseguir, outros me parabenizaram pela iniciativa. Foi interessante ver a reação dos fumantes, compartilhando a dificuldade em parar com o vício. Hoje o dia [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rjb0.wordpress.com&amp;blog=6834459&amp;post=26&amp;subd=rjb0&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ontem a noite, me diverti muito com os comentários dos meus amigos, a respeito do meu desafio particular de ficar 30 dias sem beber e fumar. Alguns não acreditam que vou conseguir, outros me parabenizaram pela iniciativa. Foi interessante ver a reação dos fumantes, compartilhando a dificuldade em parar com o vício.</p>
<p>Hoje o dia correu de forma tranquila. Não senti nenhuma grande dificuldade, mas confesso que pensei no assunto várias vezes, como não poderia deixar de ser. Talvez os próximos dias apresentem uma dificuldade maior, mas espero que tudo corra bem.</p>
<p>Falando em correr, hoje eu pretendia aproveitar essa onda de cuidar da saúde, para ir correr na praia, mas essa chuva está estragando meus planos. Espero colocar isso em prática amanhã.</p>
<p>Faltam muitos dias, mas estou tentando meu programar e me ocupar o máximo possível para evitar a tentação!</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/rjb0.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/rjb0.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/rjb0.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/rjb0.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/rjb0.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/rjb0.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/rjb0.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/rjb0.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/rjb0.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/rjb0.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/rjb0.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/rjb0.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/rjb0.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/rjb0.wordpress.com/26/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rjb0.wordpress.com&amp;blog=6834459&amp;post=26&amp;subd=rjb0&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Desafio lançado!</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 23:04:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rjb0</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Na semana passada, conheci um blog através de um podcast que ouço. Esse blog mostrava a luta do autor para parar de fumar. Segundo a história que ele contou, ele já havia tentado parar de fumar algumas vezes, mas sempre falhava miseravelmente, pois quando bebia, sentia uma compulsão bizarra e toda sua luta ia pelo [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rjb0.wordpress.com&amp;blog=6834459&amp;post=14&amp;subd=rjb0&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na semana passada, conheci um blog através de um podcast que ouço. Esse blog mostrava a luta do autor para parar de fumar. Segundo a história que ele contou, ele já havia tentado parar de fumar algumas vezes, mas sempre falhava miseravelmente, pois quando bebia, sentia uma compulsão bizarra e toda sua luta ia pelo ralo.  Segundo o blog, o autor, mesmo aos trancos e barrancos, conseguiu superar o desafio.</p>
<p>Pois então. Resolvi me propor o mesmo desafio. Nunca fui um fumante arrependido. Sempre fumei porque gostava, mas ultimamente, vinha percebendo que o antigo hábito agradável, estava se tornando um vício muito agudo.  Além disso, o hábito de fumar, sempre estava associado ao hábito de beber, o que formava uma dupla terrível!</p>
<p>Se eu conseguir passar esse período inicial de 30 dias, creio que vou poder voltar a beber normalmente, mas dessa vez, sem a companhia do meu antigo amigo cigarro.</p>
<p><a href="http://rjb0.wordpress.com/2011/06/13/desafio-lancado/prazer-terr-iacutevel-da-cerveja-e-do-cigarro-thumb935549-2/" rel="attachment wp-att-17"><img class="alignnone size-medium wp-image-17" title="Desafio de 30 dias" src="http://rjb0.files.wordpress.com/2011/06/prazer-terr-iacutevel-da-cerveja-e-do-cigarro-thumb9355491.jpg?w=226&#038;h=300" alt="" width="226" height="300" /></a></p>
<p>Vou tentar escrever aqui sempre que possível, para dividir com os amigos e curiosos, as dificuldades que encontrar e até mesmo receber a opinião de vocês.</p>
<p>Não se preocupem, não tenho a pretensão de virar &#8220;ex-fumante chato&#8221;, estilo militante, tentando converter ninguém! Não suporto isso!</p>
<p>Ao menos, o primeiro dia está sendo tranquilo, mas confesso que me flagrei a alguns instantes passando os olhos sobre a minha mesa, procurando o cigarro. Fui até a geladeira, peguei um copo de água e acabei esquecendo o assunto.  Dizem que demora 3 dias para retirar a nicotina do organismo. Pelo que me lembro das outras tentativas, essa foi a fase mais difícil.</p>
<p>Que venham os próximos 29 dias!</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/rjb0.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/rjb0.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/rjb0.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/rjb0.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/rjb0.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/rjb0.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/rjb0.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/rjb0.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/rjb0.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/rjb0.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/rjb0.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/rjb0.wordpress.com/14/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/rjb0.wordpress.com/14/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/rjb0.wordpress.com/14/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rjb0.wordpress.com&amp;blog=6834459&amp;post=14&amp;subd=rjb0&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Visita</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 23:48:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>rjb0</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8220;Os dias tem sido muito cansativos&#8221;, ele pensava. Ele tentava se convencer de que não era um lamento. Tentava dizer a si mesmo, que era apenas a constatação de um fato.Só conseguia pensar em tomar um banho e relaxar. Ele se sentou e ligou o rádio. A música que tocava era familiar, mas ele já [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rjb0.wordpress.com&amp;blog=6834459&amp;post=7&amp;subd=rjb0&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-8" title="abraco1" src="http://rjb0.files.wordpress.com/2009/03/abraco1.jpg?w=235&#038;h=248" alt="abraco1" width="235" height="248" /></p>
<p><span style="font-family:verdana;">&#8220;Os dias tem sido muito cansativos&#8221;, ele pensava. Ele tentava se convencer de que não era um lamento. Tentava dizer a si mesmo, que era apenas a constatação de um fato.Só conseguia pensar em tomar um banho e relaxar. Ele se sentou e ligou o rádio. A música que tocava era familiar, mas ele já não lembrava a letra. Parecia fazer parte das lembranças de uma outra vida.</span></p>
<p><span style="font-family:verdana;">Um barulho de chave na porta, chamou a atenção dele. &#8220;Quem pode ser ? Não estou esperando ninguém&#8230;&#8221;.Quando a fechadura foi destrancada e a porta se abriu, um rosto conhecido, que parecia saído de um albúm de fotografias, estava ali. Como sempre, ela estava sorrindo. Ninguém disse nada. Ela entrou e se sentou ao lado dele. Como que por mágica, ele se lembrou da letra da música que ainda tocava. Eles se olharam e entenderam que tudo que era necessário ali, era um abraço. A felicidade que existia naquele reencontro, dizia muito mais do que as palavras poderiam explicar.<br />
</span></p>
<p><span style="font-family:verdana;"><br />
</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/rjb0.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/rjb0.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/rjb0.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/rjb0.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/rjb0.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/rjb0.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/rjb0.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/rjb0.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/rjb0.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/rjb0.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/rjb0.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/rjb0.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/rjb0.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/rjb0.wordpress.com/7/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=rjb0.wordpress.com&amp;blog=6834459&amp;post=7&amp;subd=rjb0&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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